Entspannungstherapie

In einem warmen, weiten Raum richten sich die Patienten einen bequemen Liege- oder Sitzplatz ein.

Eine ruhige Atmosphäre wird durch Entspannungsmusik unterstützt. Unter therapeutischer Anleitung wird die Technik der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen vermittelt.

Atemübungen und Visualisierungen können das Programm begleiten.

Neben dem Erfahren von harmonischer Muskelspannung und Wohlbefinden ist es uns wichtig, dass die Patienten diese Entspannungstechnik später selbständig für sich nutzen können.

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